De 4 windrichtingen

Ongecategoriseerd
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

De 4 windrichtingen
Het Oosten – Helderheid en verlichting
Het Zuiden – Onschuld en innerlijk kind
Het Westen – Introspectie en doelen
Het Noorden – Dankbaarheid en wijsheid

De gehele reeks ontvang je verspreid over 16 dagen, iedere twee dagen een yin yogales of een meditatie. Zodat je de les van de dag kan laten integreren en misschien zelfs herhalen voordat de volgende komt. Natuurlijk kan je hierna alles nog een keer doen. Heel veel plezier!

Wat wil je leren?

  • Moment voor jezelf
  • Stilte
  • Zelfinzicht
  • Ontspannen

Over de instructeur

I

Cursus curriculum

Yin yoga+ meditatie en de 4 windrichtingen
De 4 windrichtingen - voor de komende 14 dagen! Het Oosten - Helderheid en verlichting Het Zuiden - Onschuld en innerlijk kind Het Westen - Introspectie en doelen Het Noorden - Dankbaarheid en wijsheid

  • Introductie
    02:45
  • Yin• Het schild van het Oosten
    40:00
  • Meditatie• Het schild van het Oosten
    20:00
  • Yin• Het schild van het Zuiden
    40:00
  • Meditatie• Het schild van het Zuiden
    20:00
  • Yin• Het schild van het Westen
    40:00
  • Meditatie• Het schild van het Westen
    20:00
  • Yin• Het schild van het Noorden
    40:00
  • Meditatie• Het schild van het Noorden
    20:00